Agradecido por mi futuro

Hoy es viernes 4 de diciembre del año 2020 y aún nos enfrentamos a órdenes de quedarte en casa, utiliza una mascarilla y no te congregues con muchas personas por causa de un virus que ha afectado a millones de personas en todo el mundo. Entonces, ¿por qué yo sigo estando agradecido? ¿Por qué seguir publicando cosas positivas cuando el futuro parece tan sombrío?

Bueno, mientras esté vivo, mientras pueda respirar y moverme, puedo continuar trabajando en mi futuro. Hoy agradece a las personas que pronto conocerá (incluso lo hagas por Zoom), los lugares a los que podrías ir, lo que podrás aprender y las experiencias que tendrás. Es un día más y una oportunidad más.

¡NO LO DESPERDICIES!

Agradecido por mi vida

A veces, donde estamos ahora no es donde esperábamos estar. Mejor trabajo, más dinero, no solo una habitación alquilada, sino una casa, tener relaciones más fuertes, estar con una pareja romántica diferente. Incluso si no estás seguro, solo sabes que debería ser diferente.

Te entiendo.

En lugar de rendirte y seguir ahogándote en la desesperación y desesperanza, hoy agradece incluso por las pequeñas cosas que tienes. Disfruta tu camino y continúa trabajando hacia sus metas o lo que yo llamo tus probabilidades. En este estado mental, serás más productivo y receptivo a las oportunidades que se te presenten.

Yo vivo agradecido por mis..

Las últimas semanas de cada año son extremadamente difíciles y dolorosas para muchas personas. Los sentimientos de inseguridad, desigualdad y el yo no soy suficiente se apoderan de nosotros. La gente empieza a sentirse sola, inadecuada y cuestiona su vida. Todo se complica con una pandemia que nuestra generación nunca había visto. Este es uno de los períodos en los que la gente recuerda lo peor de su pasado y las inseguridades sobre lo que podría traer su futuro. Es como un velo espeso que de repente envuelve tus ojos y perdemos de vista quiénes somos, dónde estamos y hacia dónde vamos. Perdemos de vista todas las cosas buenas que pueden estar sucediendo en nuestras vidas. Una de las estrategias para superar esto es iniciar un proceso intencional para estar agradecido. Mira a tu alrededor, porque por mucho que te falte, hay mucho que tienes. Concéntrese en esas cosas y repítelas en voz alta. Repítelas varias veces al día y experimentarás un final de año muy diferente.

Hoy yo comparto esperanza, optimismo, posibilidades

A veces, con todo lo que está pasando a tu alrededor, parece imposible mantener una visión optimista y esperanzadora. Tienes problemas en el trabajo, te diagnosticaron con una nueva enfermedad o tu relación sentimental no va bien. Se sientes como si todo se estuviera derrumbando. Te empiezas a cuestionar: ¿lo voy a lograr? ¿Cómo lo voy a hacer? Se suponía que en este momento de mi vida estaría a otro nivel.

¿Te gustaria sentirte mejor? ¿Quieres empezar a ver las cosas de otra manera? Hay muchas personas a tu alrededor se sienten igual o peor que tu, así que durante los próximos cinco días, si son solo 5 días, independientemente de dónde te encuentres, comienza a compartir palabras de ESPERANZA, conviértete en un OPTIMISTA animando a quienes te rodean y verás cómo se desarrollan las posibilidades, solo un día a la vez.

Hoy Yo Afirmo, Levanto, Expando

¿Cómo te sientes cuando un cliente, compañero de trabajo o tu supervisor te da un comentario positivo? Hoy continuarás alimentando una poderosa reacción en cadena dirigida por tus pensamientos, palabras y tu tratamiento a los demás. Sal de tu casa con el propósito firme de animar a cada persona que te encuentres. Comenzarás una ola imparable que se extenderá por todo el planeta, sí todo el planeta. En cada encuentro, recuerda Afirma, Levanta y Expandirás tu influencia a lugares que nunca soñastes.

Hoy Yo Soy, Amable, Amoroso, Feliz

Con todo lo que sigue pasando alrededor del mundo, parece que la VIDA está girando fuera de control. Esta semana me gustaría empezar con una afirmación que refleja lo que realmente puedes influenciar y controlar. Mientras te preparas para ir al trabajo, o esperas el transporte público o mientras estás sentado en el almuerzo, recuerda quién eres. Es una poderosa reacción en cadena que puede Influir cómo tratas a los que te rodean y cómo ellos tratan a los que les demás. Hoy eres Amable, Amoroso y Feliz.

Hoy yo comparto esperanza, optimismo, posibilidades

Hacemos grandes planes, pero por alguna razón todos se queman y evaporan. La investigación de Charles Duhigg muestra que los hábitos son un ciclo de tres partes:

 

La primera es la señal que te lleva a hacer el hábito

Segundo es la rutina o el comportamiento que automáticamente se lleva a cabo

Y por último está la recompensa por completar la rutina

 

Puedes cambiar tus hábitos sustituyendo sólo una parte del ciclo, así que en vez de intentar cambiar varias cosas a la vez, sólo encuentra una y enfócate en ella durante unos días.

 

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Cuando desafiamos el «Y Si…» Podemos llegar al «Oh Wow»

Hay tantos “Y Si» en nuestras vidas que nos impiden cometer errores fatales. ¿“Y Si» corro en medio de la autopista y esquivo el tráfico entrante? ¿“Y Si» me meto en la jaula con ese león que nunca me había visto antes? ¿“Y Si” salto dentro de ese piscina llena de caimanes y peleo con todos ellos? Por muy extravagantes que parezcan, estas cosas se asemejan al “Y Si» en la vida real, cuando estamos considerando presentar nuestra idea de como mejorar la producción a nuestro supervisor o una idea de como mejorar la calidad del producto, reduciendo los desechos y los costos.

Luego está el “Y Si” hubiera hablado con esa persona que tanto me gustaba? Tal vez mi vida hubiera sido diferente. ¿“Y Si»si se hubiera aplicado a esa beca? Tal vez ahora tendría un mejor trabajo. ¿“Y Si” hubiera presentado mi manuscrito al productor? Mi libro podría haber sido publicado.

Esos “Y Si” que nos impiden alcanzar nuestras metas y sueños, ya que se sienten como si estuvieras saltando en medio del tráfico en la autopista esperando esquivar el tráfico entrante.

Yo e enfrento con el mismo “Y Si” todos los días, pero hay dos preguntas que no recuerdo donde las escuche pro primera vez que han cambiado significativamente mi mente y actitud hacia la vida y me gustaría compartirlas hoy:

1) Si supieras que vas a morir mañana, ¿qué harías hoy?

2) Si sabes que no puedes fallar, ¿qué harías hoy?

Esos dos simples “Y Si” me ayudan cada día a superar mis límites, probar mi conocimiento y enfrentar mis miedos. Entonces, ¿cuáles son sus “Y Si” … Enfréntalos hoy, desafíalos y llegarás al «Oh Wow» que la vida te tiene reservado.

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Progreso solo ocurre cuando cuestionamos las premisas y nos atrevemos a comprobar la teoria

Los conceptos erróneos son creencias que no tienen ninguna base en hechos reales. Estos conceptos erróneos nos llevan a un pensamiento preconcebido que afecta nuestras actitudes y comportamiento hacia proyectos, alimentos, culturas y personas. Algunos de nuestros pensamientos preconcebidos se basan en experiencias personales directas del pasado. Luego, parte de este conocimiento ha pasado de generación en generación sin que nadie haga preguntas o busque más información.

Por ejemplo, nunca olvidaré cuando mi abuela materna me vio tratando de tomar leche después de haber comido varios trozos de piña. NOOOOOOO dijo, si comes eso ahora, la leche se agriará en tu estómago, tendrás dolor de estómago y diarrea. Luego fue a contarme la historia de una vecina que tenía y que hizo lo mismo cuando estaba creciendo y casi muere después de una diarrea aguda que duró varios días.

Bueno, cuando mi abuela crecía, los refrigeradores no eran tan comunes, toda la leche era fresca y no siempre estaba bien pasteurizada antes de beberla y sin refrigeradores su longevidad era corta. Además, la leche cruda puede transportar bacterias dañinas y otros gérmenes que pueden enfermarlo o matarlo. Además, otro factor importante que hemos aprendido con el tiempo es que las digestiones comienzan en la boca. Entonces, en el momento en que se pone la leche en la boca, las digestiones comienzan a funcionar y se vuelven «ácidas» de inmediato.

Tan simples como estas costuras, hay tantos hechos «científicos» que nos impiden probar y crear cosas nuevas. Antes de desechar esa idea de la servilleta, solo porque uno de tus amigos dice que no se puede hacer, lee, busca, pregunta y prueba. Desafíe sus suposiciones sobre ese proyecto, los alimentos que no ha probado, las culturas con las que está preocupado y las personas que teme conocer. Hazlo hoy y verás cuánto cambiará la vida para mejor.

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